血圧の上昇を抑える

　血圧の上昇、いわゆる高血圧により誘発される病気の代表格に、脳卒中があります。
　脳卒中は、脳梗塞と脳出血のふたつに分けられます。
　血圧の上昇を予防するために、塩分控えめに摂取する食生活は、みなさん当然ご存知のことと思います。
　セサミンは、突然いつ発病するか分からない、このおそろしい病気を予防してくれるんです。
　なぜなら、セサミンを摂取することで、脳血管の細動脈を太くする
血管拡張効果が働くためで血液の流れがスムースになり、血流速度が速まり血流量が増えれば、それだけ脳の血液循環がスムースになり、血圧の上昇が抑制されます。
　また、セサミンの摂取により、血管拡張効果で脳血管の細動脈が太くなることにより、血流量が増えるので、血栓が出来るのを抑制する効果も持っております。
　セサミンは、血圧の上昇を抑えるのと、血栓が出来るのを抑制するダブル効果で、脳卒中を予防するんですね。

高血圧豆知識
　血圧とは心臓から送り出された血液が、動脈の壁を押し広げる圧力のことで、高血圧は、最高血圧が１４０ｍｍＨｇ以上、最低血圧が９０ｍｍＨｇ以上のことを言います。
　脳梗塞は、脳動脈の一部に血栓などで、血液の流れが止まり、そこから先にある脳の働きが低下したり、脳細胞が壊死したりする病気です
　脳出血は、脳内に出血する病気で、高血圧性脳内出血と、非高血圧性脳内出血に分類されます。高血圧性脳内出血の要因としては喫煙、糖尿病、動脈硬化症等が考えられます。